Soğuk Algınlığı (Nezle) Nedir? Nezle Nasıl Geçer?

Soğuk Algınlığı (Nezle) Nedir? Nezle Nasıl Geçer?
0

Soğuk Algınlığı (Nezle) Nedir?

Soğuk algınlığı (nezle) nedir, neden olur ve geçmesi için ne yapmak gerekir diye çok araştırma yapılıyor. Soğuk algınlığı durumu neredeyse insanların tamamının özellikle de kış aylarında sıkça karşılaştığı bir rahatsızlıktır.

  • Tıp dilinde nazofarenjit olarak aktarılan nezle durumu üst solunum yollarında meydana gelen viral bir enfeksiyon türüdür. Burun ve boğaz kısmında oluşan bu enfeksiyon süreci hastaya ciddi oranda rahatsızlık verir. Burun akıntısı, öksürük, ateş, ağrı ve benzeri semptomlar gözlenir.

Soğuk Algınlığı (Nezle) Belirtileri Nelerdir?

Soğuk algınlığı (nezle) belirtileri nelerdir sorusuna merak edenler için hızlıca yanıt verelim. Burun ve boğaz bölgesinde meydana gelen viral enfeksiyonun baş gösterdiği belirtiler kısaca şu şekilde sıralanabilir;

  • Öksürük
  • Burun akıntısı
  • Burun tıkanıklığı
  • Boğaz ağrısı
  • Hapşırma
  • Yüz ve alın bölgesinde dolgunluk
  • Kulaklarda dolgunluk
  • Gözlerde sulanma
  • Hafif ateş
  • Kas ağrısı yani miyalji
  • Bitkinlik
  • Baş ağrısı
  • İştahsızlık

Tüm bunlar nezle bir diğer adıyla soğuk algınlığının başlıca belirtileri olarak yansıyor.

Soğuk Algınlığı (Nezle) Tedavisi Nasıl Yapılır?

Soğuk algınlığı (nezle) tedavisi nasıl yapılır diye merak ediliyor. Soğuk algınlığı durumunda doktora başvurmanız gerekiyor. Doktorun uygun görüp reçete edeceği ilaçları kullanarak tedavinize başlayabilirsiniz. Bunun yanı sıra evde destekleyici doğal tedavi için şunları tüketmeniz de tavsiye edilir;

  • Nane ve limon, bitki çayları
  • Zencefilli bal
  • Tarçınlı ve ballı süt
  • Limonlu ıhlamur çayı
  • Bol miktarda C vitamini takviyesi
  • Boğaz pastilleri
  • Ekinezya çayı
  • Tavuk ve paça çorbası

Bu gıdaları tüketmeniz de soğuk algınlığını daha hafif ve hızlı geçmesine büyük ölçüde yardımcı olacaktır.

Soğuk Algınlığı (Nezle) den Korunmak İçin Ne Yapmalı?

Soğuk algınlığı (nezle) den korunmak için ne yapmalı sorusuna ayrıntılı bir şekilde yanıt verebiliriz. Soğuk algınlığı gibi hastalıklar bağışıklık sistemi ile doğrudan ilişkilidir.

Bağışıklık sistemini güçlü tutacak besinler tüketmeniz ve doğru beslenmeniz büyük oranda önleyici olacaktır. Bunun yanı sıra şunları da dikkate alabilirsiniz;

  • Aşırı kalabalık ve havasız ortamlardan uzak kalmaya çalışın,
  • Bolca C vitamin içeren besinler tüketin,
  • Ellerinizi sıklıkla yıkamayı unutmayın.
  • Kişisel hijyeninize genel olarak son derece dikkat etmeye özen gösterin.
  • Elleriniz kirliyken yüz ve burun bölgenize dokunmamaya çalışın.

Belirttiğimiz detayları dikkate almanız halinde soğuk algınlığı durumundan kendinizi koruyabilirsiniz.

Soğuk Algınlığı (Nezle) Ne İyi Gelir?

Soğuk algınlığı (nezle) ne iyi gelir ne tüketmek hızlı geçirir diye merak ediliyor. Nezle olma belirtileri baş gösterdiyse ve hızlı atlatmak istiyorsanız şunları tüketebilirsiniz;

  • Nane ve limon, bitki çayları
  • Zencefilli bal
  • Bol miktarda C vitamini takviyesi
  • Boğaz pastilleri
  • Ekinezya çayı
  • Tavuk ve paça çorbası
  • Tarçınlı ve ballı süt
  • Limonlu ıhlamur çayı

Tüm bunları sadece nezle olduğunuz için değil, olmadan önce de tüketmeniz bağışıklık sisteminizin daha güçlü olmasına yardımcı olacaktır.

Soğuk Algınlığına (Nezle) Ne İyi Gelir Evde?

Soğuk algınlığına (nezle) ne iyi gelir evde ne tüketilebilir diye araştırılıyor. Soğuk algınlığı durumu burun ve boğaz bölgesinde oluşan bir viral enfeksiyondur.

  • Bu bölgeyi sıcak tutmak, sıcak gıdalar tüketmek faydalı olacaktır. Çorba, c vitamini ağırlıklı besleme ve bitki çayları bu konuda en prestijli seçenekler olarak yansır.

Çocuklarda Soğuk Algınlığına (Nezle) Ne İyi Gelir?

Çocuklarda soğuk algınlığına (nezle) ne iyi gelir sorusuna hemen yanıt verelim.

  • Çocuklarınız nezle olduysa tavuk suyu çorbası içirmek, bol c vitamini içerikli beslenmelerini sağlamak faydalı olacaktır.

Tatlarını çok sevmeseler de ıhlamur ve benzeri bitki çayları tüketmeleri de hızlı atlatmalarına yardımcı olacaktır.

Soğuk Algınlığı (Nezle) Kaç Günde Geçer?

Soğuk algınlığı (nezle) kaç günde geçer sorusuna net bir yanıt vermek mümkün değildir.

Bağışıklığınız güçlüyse, doğru beslenip ilaçlarınızı da kullanıyorsanız oldukça hızlı atlatabilirsiniz.

  • Normal şartlarda 7 gün ile 10 gün içerisinde tamamen iyileşme süreci tamamlanır.

Soğuk Algınlığını (Nezle) En Hızlı Ne Geçirir?

Soğuk algınlığını (nezle) en hızlı ne geçirir sorusuna istirahat diye yanıt verebiliriz.

  1. Soğuk algınlığı döneminde bolca dinlenme, el ve kişisel hijyene dikkat etme, ilaçları kullanma ve doğru beslenme hızlı iyileşmenize yardımcı olacak temel unsurlardır.

Bu noktada ilaçların doğru kullanılmasının altını çizmek ve bolca C vitamin tüketimini hatırlatmak da gerekiyor.

Bültenimize Katılın

Hemen ücretsiz üye olun ve yeni güncellemelerden haberdar olan ilk kişi olun.

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir